linked in

שלח פרופיל עכשיו >

ההרשמה נקלטה

בהצלחה!

ארבעה תרגילי מחשבה שיעזרו לכם להצליח בעבודה ובחיים בכלל

14/12/2016 19:46:43
ארבעה תרגילי מחשבה שיעזרו לכם להצליח בעבודה ובחיים בכלל תמונה: pixabay

 

 ​מומלץ כהתעמלות תודעה לשעות הבוקר

​1. האמינו בעצמכם - כן, שמעתם את זה אינספור פעמים בעבר, אבל אין מה לעשות, זה נכון. אם לא נאמין בעצמנו, איש לא יאמין בנו. וזה עובד גם הפוך: אמונה בעצמנו תוביל לאמונה של אחרים בנו, לקידום מהיר יותר ולקריירה משגשגת. בטח נתקלתם בטיפוס כזה: לא מוכשר במיוחד, אין לו הישגים יוצאי דופן, אבל באופן בלתי מוסבר בעליל, הוא זוכה לקידום מהיר. אם תבדקו את העניין קצת יותר לעומק, קרוב לוודאי שתגלו שגם אם אותו אחד לא מוכשר מיוחד, הוא מאמין שהוא כשרון על, גם אם אין לו הישגים של ממש, הוא משוכנע שהוא שינה את החברה מהיסוד, וכיוון שהוא מאמין בזה באופן מוחלט, הוא גם יודע להציג את זה באופן כזה שמשכנע את הממונים עליו. כמובן שאם אתם גם מוכשרים וגם מאמינים בעצמכם, השמיים הם הגבול:)   

2. התמקדו בפוטנציאל ובאפשרויות הקידום שלכם, ונסו להימנע מלהשוות את עצמכם באופן אובססיבי לאנשים אחרים - זה קשה, אנחנו יודעים, ובמיוחד בעידן הרשתות, כשכולם משדרים ללא הרף הצלחות אמתיות ומדומות. נסו לזכור שהחיים שלכם ייחודיים, וגם שרוב האנשים לא משדרים את הכישלונות שלהם, וזה לא אומר שהם לא חווים כאלה. אגב, קנאה כשלעצמה היא לא בהכרח דבר רע. היא יכולה לשמש גם ככוח מניע, שעוזר לנו להתקדם בחיים (למשל, אם אנחנו משקיעים מאמצים כדי להשיג את הדברים שעוררו בנו קנאה), אבל הקסם מפסיק לעבוד אם המבט שלנו מופנה באופן אובססיבי החוצה במקום פנימה.

​​3. אל תיקחו על עצמכם יותר מדי, התאמנו בלהגיד לא - ​החיים נוטים לאבד מטעמם כשחיים אותם כאילו אנחנו על סף התמוטטות עצבים, ומתח מתמשך גורם לנזקים נפשיים ופיזיים. לפעמים אנחנו אומרים "כן", כי אנחנו פוחדים להגיד "לא", כי חשוב לנו להוכיח את עצמנו, או סתם כי אנחנו לא מזהים את הגבול שלנו בזמן, או לא מעריכים נכון את הכוחות שלנו. התוצאה היא אחת: אמרנו "כן" אחד יותר מדי, ואנחנו לא מצליחים לעמוד בהתחייבות שלנו, וגם אם כן - אנחנו משלמים על כך מס כבד בעצבים, בעייפות, בבריאות, ובסופו של דבר, מתפקדים הרבה פחות טוב בעבודה. אז אל תגידו כן לכל דרישה, גלו רגישות כלפי עצמכם, לכוחות ולגבולות שלכם.

​4. ולבסוף, אל תחפרו:) אם עשיתם טעות בעבודה, אל תפשפשו ותנתחו את הדבר מכל כיוון אפשרי. כולנו עושים טעויות, אף אחד לא מושלם. אבל אם אנחנו חושבים יותר מדי על טעויות העבר, אנחנו מאבדים את היכולת לזהות את אפשרויות העתיד.




חזרה לבלוג >      חיפוש משרות >